Course Curriculum
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Tiro
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Palleggio
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Destrezza
Requirements
- Pallone Basket
- Pallina Tennis
- Canestro
- Scarpe da Ginnastica
- Voglia di imparare
Features
- Palleggio
- Tiro
- Destrezza
- Estate
- Lavoro Individuale
- Autovalutazione
Target audiences
- ALLENAMENTO BASE Lo faccio se voglio migliorare le mie capacità in modo generale, eseguendo 2 esercizi per ogni fondamentale e sempre con intensità per essere più completo
- ALLENAMENTO FUNZIONALE Lo faccio se ritengo di avere una carenza che mi mette in difficoltà e mi concentro più su un fondamentale eseguendo 2 esercizi specifici più 4 per gli altri fondamentali sempre con la massima intensità
- ALLENAMENTO PROFESSIONALE Lo faccio x migliorare in modo completo in tutti i fondamentali e per essere migliore in tutto eseguendo almeno 4 esercizi per ogni fondamentale alla massima intensità
FAQS
L’estate è il momento giusto per lavorare in modo individuale per arrivare all’inizio della stagione migliore per mettere qualcosa in più al servizio della squadra.
ALLENAMENTO BASE o ALLENAMENTO FUNZIONALE o ALLENAMENTO PROFESSIONALE
PALLEGGIO + TIRO + DESTREZZA
Instructors
